Energy Gels von Hammer Nutrition
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Inhalt: 24 Stück (2,50 €* / 1 Stück)
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Energy Gels von Hammer Nutrition sind konzentrierte Kohlenhydrate in kleinen Portionen. Sie werden während der Belastung eingenommen, wenn schnell Energie gebraucht wird und feste Nahrung zu schwer wäre.
Wie setzt man Gels richtig ein?
Ein Gel wirkt nach einigen Minuten, wenn die Kohlenhydrate im Blut ankommen. Sinnvoll ist es deshalb kurz vor einem langen Anstieg, vor einem Sprint oder in der zweiten Hälfte einer langen Tour, wenn die Speicher leerer werden. Zu jedem Gel gehört ein Schluck Wasser, damit der Magen die konzentrierte Masse verarbeiten kann.
Gels sind leicht zu transportieren und passen in jede Trikottasche. Wer mehrere mitnimmt, sollte die leeren Verpackungen wieder einstecken statt sie am Straßenrand zu entsorgen.
Praxistipp: Gels im Training ausprobieren. Geschmack und Verträglichkeit sind sehr individuell, und im Rennen ist der falsche Zeitpunkt für Experimente.
