Ropa interior indoor en Bobshop
En el entrenamiento indoor, la pregunta es si tiene sentido llevar ropa interior. La respuesta depende de cuánto sudes y de lo ventilado que esté el espacio.
Una capa más sin viento
Fuera, la camiseta interior tiene dos funciones: evacua la humedad y mantiene la piel separada del maillot mojado. En el rodillo, la segunda desaparece, porque de todos modos nada se seca. Queda la evacuación de humedad, y esta solo funciona con tejidos muy finos y abiertos.
Muchos entrenan en casa sin camiseta interior, solo con maillot o top. Es aceptable siempre que un ventilador mueva el aire. Sin ventilador, la capa más fina disponible ayuda más que ninguna, porque aleja el sudor de la piel.
En sesiones de varias horas en el rodillo, conviene cambiarse a mitad. Una prenda seca después de dos horas cambia mucho la sensación y evita que la segunda mitad falle por la ropa y no por la forma.
Un ventilador cambia el entrenamiento más que cualquier prenda. Colócalo de frente a la altura del tronco.
