Barritas energéticas de Hammer Nutrition
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Contenido: 12 unidad (3,50 €* / 1 unidad)
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Las barritas energéticas de Hammer Nutrition son nutrición deportiva sólida para salidas largas. A diferencia de los geles y las bebidas, hay que masticarlas y se digieren más despacio, lo que las convierte en el avituallamiento para las fases más tranquilas de una ruta.
¿Cuándo una barrita?
En rutas de varias horas, el cuerpo necesita energía con regularidad. Una barrita sacia más que un gel y dura más. Es adecuada para la primera mitad de una salida larga, para los tramos llanos o para una parada corta. Poco antes de una subida dura o en carrera, un gel suele ser mejor opción, porque llega antes a la sangre y carga menos el estómago.
Las barritas varían mucho en composición y consistencia. Algunas se basan sobre todo en hidratos de carbono; otras contienen también proteínas y grasas. Lo que llevan figura en el envase.
Consejo práctico: Antes de salir, corta un poco las barritas o abre ligeramente el envase. Si no, con guantes cuesta rasgarlo durante la marcha.
