Energy gels de Hammer Nutrition
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Contenido: 24 unidad (2,50 €* / 1 unidad)
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Los geles energéticos de Hammer Nutrition son hidratos de carbono concentrados en raciones pequeñas. Se toman durante el esfuerzo, cuando hace falta energía rápida y la comida sólida resultaría demasiado pesada.
¿Cómo se usan bien los geles?
Un gel hace efecto al cabo de unos minutos, cuando los hidratos de carbono llegan a la sangre. Por eso tiene sentido tomarlo poco antes de una subida larga, antes de un sprint o en la segunda mitad de una ruta larga, cuando las reservas se van vaciando. Con cada gel hay que beber un sorbo de agua para que el estómago pueda procesar la masa concentrada.
Los geles son fáciles de llevar y caben en cualquier bolsillo del maillot. Si llevas varios, vuelve a guardar los envoltorios vacíos en lugar de tirarlos en la cuneta.
Consejo práctico: Prueba los geles en los entrenamientos. El sabor y la tolerancia son muy individuales, y la carrera no es el momento para experimentos.
