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En cross-country, las subidas empinadas y las bajadas rápidas se alternan a intervalos cortos. Por eso la ropa interior debe cubrir ambas cosas: mucho sudor en subida y enfriamiento en bajada.

La capa que amortigua los cambios de temperatura

Si la ropa interior evacua el sudor de forma fiable, la piel se mantiene relativamente seca incluso con mucho esfuerzo, y la bajada siguiente no se convierte en una tiritona. En XC se ha impuesto un modelo fino y ceñido de manga corta o sin mangas.

En el terreno se añade un segundo aspecto: bajo las protecciones y las correas de la mochila, la piel desnuda roza.

Al elegir entre merino y fibra sintética, decide la duración de la ruta: la sintética se seca antes en salidas cortas e intensas; el merino abriga húmedo en rutas largas y evita los olores más tiempo.

Busca costuras planas o termoselladas en la zona de los hombros. Justo ahí se apoyan las correas de la mochila.