Energy Gels - proporción óptima de glucosa y fructosa
Contenido: 12 unidad (3,58 €* / 1 unidad)
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Geles energéticos
Un gel aporta una dosis medida de carbohidratos en una forma que se puede tragar incluso con pulsaciones altas. Precisamente para eso sirve: con esfuerzo, la digestión funciona de forma limitada, y la comida sólida sienta pesada.
Qué importa en el envase
Los gramos de carbohidratos por sobre son el dato más importante. Como orientación, se consideran de 60 a 90 gramos por hora en esfuerzos intensos, según la costumbre de cada uno.
Con o sin cafeína
Los geles con cafeína están pensados para la segunda mitad. Si los tomas demasiado pronto, luego no te queda nada en reserva.
Prueba los geles nuevos en el entrenamiento. La tolerancia varía mucho de una persona a otra.
