Accessori per un supporto ottimale durante l'allenamento a casa
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Per l'allenamento sui rulli la lista degli accessori è corta, ma ogni voce incide direttamente sulla qualità dell'allenamento.
Bere, raffreddare, reintegrare
Al chiuso il fabbisogno di liquidi è molto più alto che all'aperto, perché manca il vento per raffreddarsi. Un ventilatore potente lo sostituisce almeno in parte.
I guanti sui rulli vengono spesso lasciati da parte, ma sono utili per chi suda molto, perché altrimenti il manubrio diventa scivoloso.
Per l'alimentazione sportiva il fabbisogno è diverso dall'allenamento su strada. Le sedute di ripetute sui rulli sono brevi e intense, quindi hanno più senso bevande con carboidrati che barrette solide, pesanti sullo stomaco ad alta intensità.
Un asciugamano sul tubo orizzontale protegge telaio e attacco manubrio dal sudore. Contiene sale e intacca vernice e viti più dell'acqua piovana.

































