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Le barrette Named Sport sono un rifornimento per l'uscita e per il dopo.

Energia o proteine

Le barrette energetiche forniscono durante l'uscita soprattutto carboidrati, quelle proteiche servono piuttosto al recupero dopo l'uscita. Le barrette si mangiano più facilmente nei tratti tranquilli che ad andatura sostenuta. L'ideale è mangiarle prima di una salita, finché c'è ancora tempo per masticare.

Consiglio pratico: D'inverno tieni le barrette nella tasca della maglia, vicino al corpo. Le barrette fredde diventano dure e con i guanti è difficile morderle.