Accessori per il triathlon

Accessori triathlon per l'allenamento e le gare

Oltre all'abbigliamento giusto, come ad es. il body, per i triatleti contano anche i giusti accessori. Considerato che le condizioni della seconda disciplina del triathlon, il ciclismo, sono diverse rispetto al ciclismo classico, si utilizza anche un equipaggiamento specificamente pensato per questo sport. Come per il ciclismo su strada, gli accessori più importanti sono: occhiali, scarpe e casco. Un altro elemento importante in gara o in allenamento è l'apporto di nutrienti, che viene garantito da una selezione di integratori alimentari.

Casco da triathlon per la migliore aerodinamica

Come per il “normale“ ciclismo su strada, anche nel triathlon vengono utilizzati speciali caschi triathlon. Oltre alla funzione di protezione in caso di impatto, nel triathlon conta molto l'aerodinamica. Considerato che nel triathlon i percorsi sono spesso lineari, è importante conquistare anche il minimo vantaggio scegliendo l'accessorio giusto. Ecco perché è particolarmente indicato un casco cronometro come quello usato su strada nelle cronometro individuali e di squadra. Questo casco riduce infatti la resistenza dell'aria consentendo agli sportivi di esprimere tutto il loro potenziale. Visto che nel triathlon, sia in gara che in allenamento, si raggiungono velocità elevate in sella alla bici, in caso di caduta si deve fare pieno affidamento sul casco. Non c'è spazio per il risparmio!

I giusti occhiali da triathlon

La scelta del casco da triathlon determina anche se il triatleta indosserà gli occhiali già nella frazione di ciclismo o solo durante la frazione di corsa. Il casco cronometro è normalmente dotato di visiera integrata e quindi non richiede l'uso di occhiali. Ma quando si passa dal ciclismo alla corsa, entrano in gioco gli occhiali triathlon. Coloro che usano un casco senza visiera preferiscono di solito usare gli stessi occhiali sia nella frazione di ciclismo che in quella di corsa, anche per non perdere tempo nella zona di transizione.
Gli occhiali da triathlon proteggono sia dai raggi UV che dal vento e dai corpi estranei che potrebbero entrare negli occhi. Un altro fattore importante per gli occhiali è una tenuta efficace che non li faccia scivolare dal naso durante il ciclismo o la corsa. Quando si corre, oltre agli occhiali è importante indossare anche un copricapo, ad es. una visiera.

Integratori alimentari per il triathlon

Per i triatleti è essenziale l'apporto di liquidi e nutrienti sia in allenamento che in gara; si evita così la sensazione di fame. Senza un adeguato apporto di carboidrati attraverso un'alimentazione sportiva il metabolismo rallenta e il rendimento cala. Per evitare che questo accada, è bene assumere gel e barrette e riempire la borraccia con una bevanda ricca di carboidrati.