Sous-vêtements cyclisme Indoor-Cycling chez Bobshop
Pour l'entraînement en intérieur, la question est de savoir si un sous-vêtement a vraiment du sens. La réponse dépend de votre transpiration et de la ventilation de la pièce.
Une couche de plus sans vent relatif
En extérieur, le sous-maillot a deux fonctions : il évacue l'humidité et éloigne la peau du maillot mouillé. Sur home-trainer, la deuxième disparaît, car rien ne sèche de toute façon. Reste l'évacuation de l'humidité, qui ne fonctionne qu'avec des tissus très fins et ouverts.
Beaucoup s'entraînent en intérieur sans sous-maillot, avec seulement un maillot ou un top. C'est acceptable tant qu'un ventilateur fait circuler l'air. Sans ventilateur, la couche la plus fine disponible aide plus que rien du tout, car elle éloigne la transpiration de la peau.
Pour les séances de plusieurs heures sur home-trainer, il vaut la peine de se changer à mi-parcours. Un haut sec au bout de deux heures change nettement les sensations et évite que la deuxième moitié échoue à cause des vêtements plutôt que de la forme.
Un ventilateur change plus l'entraînement que n'importe quel vêtement. Placez-le face à vous, à hauteur du buste.
