Boissons énergétiques de Named Sport
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Boire et s'alimenter en même temps
Une boisson sportive comme les boissons énergétiques Named Sport apporte en une seule fois liquide, glucides et minéraux. Lors des longues sorties, elle remplace le sodium perdu avec la transpiration et ménage l'estomac, car une partie de l'énergie est absorbée sous forme liquide. Par forte chaleur, c'est particulièrement important, car le corps perd alors plus de sel.
La bonne concentration dépend de la météo. Par forte chaleur, la boisson peut être préparée plus diluée pour apporter davantage de liquide, par temps frais un peu plus concentrée.
Conseil pratique : Testez toujours une nouvelle boisson à l'entraînement, jamais en course. Si vous n'êtes pas habitué à une forte concentration, vous risquez facilement des troubles digestifs.

































