Maintenant des barres de Hammer Nutrition
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Contenu : 12 pièce (3,50 €* / 1 pièce)
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Les barres énergétiques Hammer Nutrition sont une nutrition sportive solide pour les longues sorties. Contrairement aux gels et aux boissons, elles doivent être mâchées et sont digérées plus lentement, ce qui en fait un ravitaillement pour les phases plus calmes d'une sortie.
Quand choisir une barre ?
Lors des sorties de plusieurs heures, le corps a régulièrement besoin d'énergie. Une barre rassasie davantage qu'un gel et tient plus longtemps. Elle convient à la première moitié d'une longue sortie, aux passages plats ou à une courte pause. Peu avant une montée difficile ou en course, un gel est généralement le meilleur choix, car il passe plus vite dans le sang et sollicite moins l'estomac.
Les barres diffèrent fortement par leur composition et leur consistance. Certaines misent surtout sur les glucides, d'autres contiennent aussi des protéines et des lipides. La composition figure sur l'emballage.
Conseil pratique : Avant la sortie, entaillez la barre ou ouvrez légèrement l'emballage. Sinon, avec des gants, il est difficile de le déchirer en roulant.
