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Les boissons énergétiques Hammer Nutrition sont proposées en poudre et se préparent avec de l'eau dans le bidon.

Quand choisir une boisson énergétique ?

Lors des sorties d'environ une heure et demie ou plus, l'eau seule ne suffit souvent plus à maintenir la performance. Une boisson contenant des glucides apporte à la fois de l'eau et de l'énergie, sans qu'il faille manger.

Le dosage doit suivre les indications du fabricant. Les boissons trop concentrées pèsent sur l'estomac et peuvent provoquer des troubles.

Conseil pratique : Pour les longues sorties, emportez deux bidons, l'un avec la boisson énergétique et l'autre avec de l'eau. Vous dosez ainsi mieux votre apport.