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La poudre des boissons énergétiques Amacx se prépare dans le bidon avant la sortie.

Boissons énergétiques Amacx

Par rapport aux gels, une boisson fournit de l'énergie en continu plutôt que ponctuellement et couvre en même temps les besoins en liquide. Sur les longues sorties, c'est l'apport de base le mieux toléré, car l'estomac n'est pas sollicité par à-coups.

La part d'électrolytes compense ce qui est perdu en cas de forte transpiration — surtout le sodium.

Conseil pratique : Par forte chaleur, préparez un mélange moins concentré et remplissez votre bidon plus souvent. Un mélange très concentré commence par prélever de l'eau au corps dans l'estomac avant d'être absorbé.