Energyrepen van Hammer Nutrition
Sortering sluiten
Filters sluiten
Inhoud: 12 stuk (€ 3,50* / 1 stuk)
Inhoud: 12 stuk (€ 3,50* / 1 stuk)
Energierepen van Hammer Nutrition zijn vaste sportvoeding voor lange ritten. Anders dan gels en dranken moet je ze kauwen en worden ze langzamer verteerd, waardoor ze geschikt zijn als voeding voor rustigere fases van een tocht.
Wanneer een reep?
Op tochten van meerdere uren heeft je lichaam regelmatig energie nodig. Een reep is verzadigender dan een gel en houdt langer aan. Hij is geschikt voor de eerste helft van een lange rit, voor vlakke stukken of voor een korte pauze. Kort voor een zware klim of in een wedstrijd is een gel meestal de betere keuze, omdat die sneller in je bloed komt en je maag minder belast.
Repen verschillen sterk in samenstelling en consistentie. Sommige draaien vooral om koolhydraten, andere bevatten ook eiwitten en vet. Wat erin zit, staat op de verpakking.
Praktische tip: Snijd repen voor de rit in of open de verpakking een stukje. Met handschoenen krijg je die tijdens het fietsen anders moeilijk open.
