Energie gels - optimale glucose-fructoseverhouding
Inhoud: 12 stuk (€ 3,58* / 1 stuk)
Inhoud: 12 stuk (€ 3,58* / 1 stuk)
Inhoud: 12 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 12 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 12 stuk (€ 3,33* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,58* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,29* / 1 stuk)
Inhoud: 32 stuk (€ 1,90* / 1 stuk)
Inhoud: 32 stuk (€ 1,90* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,58* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,58* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 30 stuk (€ 1,17* / 1 stuk)
Inhoud: 30 stuk (€ 1,17* / 1 stuk)
Inhoud: 30 stuk (€ 1,17* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,37* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,58* / 1 stuk)
Inhoud: 21 stuk (€ 1,85* / 1 stuk)
Inhoud: 21 stuk (€ 1,85* / 1 stuk)
Inhoud: 21 stuk (€ 1,85* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 25 stuk (€ 2,52* / 1 stuk)
Inhoud: 25 stuk (€ 2,52* / 1 stuk)
Inhoud: 25 stuk (€ 2,52* / 1 stuk)
Inhoud: 18 stuk (€ 2,33* / 1 stuk)
Inhoud: 18 stuk (€ 2,33* / 1 stuk)
Inhoud: 18 stuk (€ 2,33* / 1 stuk)
Inhoud: 18 stuk (€ 2,33* / 1 stuk)
Inhoud: 18 stuk (€ 2,33* / 1 stuk)
Inhoud: 18 stuk (€ 2,33* / 1 stuk)
Energiegels
Een gel levert een afgemeten portie koolhydraten in een vorm die je ook bij een hoge hartslag kunt doorslikken. Precies daar ligt zijn doel: bij inspanning werkt de spijsvertering beperkt, en vast voedsel ligt dan zwaar op de maag.
Wat telt op de verpakking
De grammen koolhydraten per zakje zijn het belangrijkste getal. Als richtwaarde gelden 60 tot 90 gram per uur bij intensieve inspanning, afhankelijk van de gewenning.
Met of zonder cafeïne
Gels met cafeïne zijn bedoeld voor de tweede helft. Wie ze te vroeg neemt, heeft later niets meer achter de hand.
Test nieuwe gels tijdens de training. De verdraagzaamheid verschilt sterk per persoon.
