Energy Gels van Hammer Nutrition
Sortering sluiten
Filters sluiten
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Inhoud: 24 stuk (€ 2,50* / 1 stuk)
Energiegels van Hammer Nutrition zijn geconcentreerde koolhydraten in kleine porties. Je neemt ze tijdens de inspanning in, als je snel energie nodig hebt en vaste voeding te zwaar zou zijn.
Hoe gebruik je gels op de juiste manier?
Een gel werkt na enkele minuten, als de koolhydraten in je bloed aankomen. Zinvol is hij daarom kort voor een lange klim, voor een sprint of in de tweede helft van een lange tocht, als je reserves leger raken. Bij elke gel hoort een slok water, zodat je maag de geconcentreerde massa kan verwerken.
Gels zijn makkelijk mee te nemen en passen in elke zak van je shirt. Neem je er meerdere mee, stop de lege verpakkingen dan weer in je zak in plaats van ze langs de weg weg te gooien.
Praktische tip: Probeer gels uit tijdens de training. Smaak en verdraagzaamheid zijn heel persoonlijk, en een wedstrijd is het verkeerde moment om te experimenteren.
