Przejdź do głównej zawartości Przejdź do wyszukiwania Przejdź do głównej nawigacji
Przejdź do strony głównej

Czy w triathlonie w ogóle nosi się skarpetki?

W triathlonie wielu zawodników celowo rezygnuje ze skarpetek, aby oszczędzić czas w strefie zmian – jeśli mimo to je zakładasz, sięgasz zwykle po szczególnie cienkie, szybko zakładane modele z antypoślizgową stroną wewnętrzną, które dają się naciągnąć także na wilgotne stopy.

Niska cholewka i brak uciskających ściągaczy dodatkowo ułatwiają szybkie założenie pod presją czasu.

Na zawodach na długim dystansie, gdzie etap biegowy trwa kilka godzin, więcej zawodników decyduje się na skarpetki, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy, natomiast na krótkich dystansach zysk czasu z rezygnacji ze skarpetek jest często ważniejszy. Jeśli masz skłonność do pęcherzy, nie podejmuj tej decyzji dopiero w dniu zawodów, tylko przetestuj ją wcześniej na treningu w realistycznych warunkach, z mokrymi stopami.

Niektórzy zawodnicy rezygnują ze skarpetek tylko na etapie rowerowym, ale przed biegiem szybko zakładają parę, aby lepiej chronić stopy przy dłuższym wysiłku.

Wskazówka: Ćwicz szybkie zakładanie skarpetek na mokre stopy już na treningu, aby w strefie zmian nie tracić czasu na nieoczekiwanie trudny ruch.