Pronti all’inverno dalla testa ai piedi – attrezzatura MTB per la stagione fredda

Ti piace pedalare attraverso foreste dai colori autunnali, respirare aria fresca e pulita, sentire l’odore di funghi, muschio e castagne? Oppure uscire in bici in giornate invernali luminose tra paesaggi innevati? O usi semplicemente la bici tutti i giorni per andare al lavoro, all’università o a fare la spesa, con il sole o con la pioggia? In ogni caso, ovunque e comunque pedali, nei mesi invernali hai bisogno di un’attrezzatura particolare.

Questi capi resistono a vento e intemperie

Il corpo deve rimanere caldo e asciutto. Asciutto non solo dall’esterno grazie alla protezione contro l’umidità, ma anche dall’interno grazie all’evacuazione del sudore. Bisogna evitare il surriscaldamento, per questo l’abbigliamento deve essere traspirante. L’abbigliamento da ciclismo perfetto bilancia il tuo microclima corporeo! Questi sono i materiali principali utilizzati per l’abbigliamento invernale:

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  Il softshell è il tessuto più importante dell’abbigliamento ciclistico invernale. Il materiale multistrato ed elastico, con interno in micropile morbido, membrana antivento e superficie idrorepellente, viene usato per giacche, pantaloni lunghi e anche accessori come guanti e copriscarpe, preferibilmente nelle zone esposte al vento.

• Il lycra invernale è il contrappunto traspirante al softshell. È un tessuto elastico, permeabile all’aria, che assorbe l’umidità e ha un interno in micropile riscaldante. Viene utilizzato nelle zone riparate dal vento, ad esempio sotto le braccia, sulla schiena o dietro le gambe. In combinazione con il softshell, il calore e il sudore in eccesso vengono eliminati rapidamente ed efficacemente.

• Le imbottiture in fibre di poliestere fini (ad es. Primaloft) offrono un forte isolamento termico, ma lasciano passare un leggero soffio d’aria attraverso la superficie in nylon. Per il massimo calore, sono utilizzate anche come fodera aggiuntiva nei guanti e nei copriscarpe.

Un mix ben studiato di questi materiali offre i migliori risultati per la regolazione del clima corporeo.

L’abbigliamento per MTB, trekking e commuting ha in genere un taglio più ampio, adatto agli strati sottostanti. Tuttavia, la vestibilità è comunque adattata alla posizione in sella. Nei capi invernali la parte posteriore è più lunga per proteggere dagli spruzzi. Anche maniche, gambe e seduta sono spesso preformati e allungati per garantire la massima copertura e protezione. Poiché i materiali MTB più robusti sono meno elastici, si trovano spesso inserti stretch nell’abbigliamento invernale per ottimizzare la libertà di movimento.

I seguenti capi sono essenziali per un’uscita in bici d’inverno e non dovrebbero mancare nel tuo guardaroba:

1. Giacche MTB invernali spesso hanno un cappuccio compatibile con il casco, o almeno un colletto alto. Il tessuto esterno è più robusto per resistere a cadute o al contatto con i rami. Le grandi tasche posteriori offrono molto spazio, le cerniere proteggono il contenuto. Le tasche devono rimanere accessibili anche con lo zaino. Nella zona dello zaino si usa spesso un tessuto traspirante per evitare il surriscaldamento. Sotto le giacche invernali si consiglia di indossare, a seconda del meteo, intimo tecnico e/o una maglia a maniche lunghe.

2. Pantaloni MTB lunghi sono sovrapantaloni caldi, non imbottiti e resistenti alle intemperie. Per uscite lunghe si può indossare sotto un pantaloncino interno imbottito, corto o lungo, a seconda della temperatura. Questi pantaloni robusti sono realizzati principalmente in softshell antivento e idrorepellente, con inserti in lycra invernale traspirante e stretch per maggiore libertà di movimento.

3. Guanti invernali in softshell o neoprene proteggono le mani dal vento freddo e dall’umidità. Il palmo deve essere allo stesso tempo tattile, ammortizzante e antiscivolo per mantenere il pieno controllo del manubrio. I guanti con imbottitura extra proteggono anche sotto zero.

4. I copriscarpe impermeabili e caldi sono molto pratici, perché si indossano facilmente sopra le scarpe da ciclismo normali. Le chiusure in velcro garantiscono stabilità. Chi pedala regolarmente in inverno dovrebbe invece investire in scarpe MTB invernali, davvero calde, antivento, impermeabili e più durevoli dei copriscarpe. Esistono per MTB con suola rigida o per trekking e commuting con suole più flessibili per un comfort Bike ‘n Walk.

5. Sottocaschi, scaldacollo e maschere in poliestere invernale caldo completano l’equipaggiamento ciclistico invernale.

E a proposito: chi va in bici con lo zaino in caso di maltempo dovrebbe assicurarsi che lo zaino abbia una copertura antipioggia. Nei marchi rinomati come Deuter o Vaude, queste sono incluse.

Fai luce nell’oscurità

Le lunghe ore di buio e le giornate grigie rappresentano un’altra sfida per il ciclismo invernale. Per vedere ed essere visti serve un buon impianto di illuminazione e abbigliamento riflettente ben visibile.

• L’illuminazione della bici è indispensabile. Le potenti lampade LED possono essere montate facilmente davanti o dietro, sul manubrio o sul reggisella. Funzionano con batterie ricaricabili. Per i percorsi offroad, scegli una forte intensità luminosa, perché potrebbe essere l’unica luce oltre a luna e stelle. Sulle strade italiane e tedesche sono obbligatorie lampade omologate.

• Per i percorsi offroad si consigliano anche lampade frontali LED o luci da casco LED, che illuminano il percorso miratamente e aumentano la visibilità frontale. Una luce rossa LED aggiuntiva sul retro del casco aumenta la visibilità nel traffico.

• Piccole luci di sicurezza aggiuntive aumentano ulteriormente la visibilità. Si fissano facilmente con clip su zaini o giacche.

• Con elementi riflettenti e abbigliamento chiaro, colorato o fluorescente sei molto più visibile nel traffico. È meglio brillare un po’ se serve alla sicurezza.

La nostra conclusione:

In sintesi, con l’abbigliamento giusto puoi continuare le tue uscite in bici anche d’inverno come in estate. Vestibilità e materiali sono decisivi per non avere né freddo né caldo. Inoltre, presta particolare attenzione all’illuminazione, per riconoscere gli ostacoli e per essere sempre visto.

P.S.: Se hai altre domande, lasciaci un commento o scrivici una mail. Saremo felici di consigliarti!

Un altro motivo di entusiasmo – l’Italia autunnale

Poiché il Giro si svolge normalmente a maggio, in autunno possiamo scoprire un altro volto della Bella Italia. In Sicilia si spera in un clima quasi estivo intorno ai 20°C alla partenza, ma al nord, quando si raggiungono le Dolomiti, il tempo può cambiare rapidamente. Non sono da escludere cime innevate. I corridori dovranno quindi affrontare non solo un percorso impegnativo, ma anche qualche capriccio del meteo.