Ammettiamolo, la tentazione di salire sulla bicicletta da corsa diminuisce con la diminuzione della temperatura esterna, l'aumento dell'oscurità e del cattivo tempo. Tuttavia, per i ciclisti su strada, soprattutto quelli che partecipano a gare, un allenamento continuo durante tutto l'anno è piuttosto importante. Certo, è possibile allenarsi al chiuso su un "rullante", ma a quel punto si perde la brezza, la natura, l'odore della strada e del paesaggio. È meglio attrezzarsi in modo da poter sfidare il tempo, il freddo e l'oscurità.
Contro il Freddo e l'Umidità: Abbigliamento Essenziale per l'Allenamento Invernale in Bicicletta da Corsa
L'obiettivo generale dell'abbigliamento invernale per il ciclismo su strada è mantenere il corpo né troppo freddo né troppo caldo e proteggerlo dall'umidità esterna. Il "principio della cipolla" o il "layering", come lo chiamano in termini moderni, è cruciale. Poiché né la temperatura esterna né quella corporea rimangono costanti durante un allenamento. E può piovere, dopotutto. Puoi aprire o togliere gli strati per regolare. Per il tuo primo inverno nel ciclismo, abbiamo preparato un piccolo elenco "Essenziale" per te:
Intimo:
Per l'inverno, l'intimo da ciclismo è tessuto più densamente. Riscalda leggermente e allontana l'umidità molto rapidamente. L'intimo in body-mapping senza cuciture è particolarmente comodo. Si adatta strettamente al corpo, ha strutture tessili che smaltiscono selettivamente il sudore e la costruzione senza cuciture evita irritazioni cutanee. A seconda della temperatura, puoi indossare maglie a maniche corte o lunghe, e se fa molto freddo, ovviamente un pantaloncino lungo sotto il pantaloncino lungo. Presta attenzione al materiale, una miscela di poliestere e polipropilene che si asciuga estremamente rapidamente.
Maglie a Maniche Lunghe:
Le maglie a maniche lunghe con un morbido lato interno in pile riscaldano e allontanano efficacemente l'umidità. A seconda della temperatura e in combinazione con l'intimo, il gilet antivento, la giacca antivento, o nei giorni estremamente freddi, con una giacca invernale, puoi indossarle dall'inizio dell'autunno alla fine della primavera.
Pantaloni Lunghi con Bretelle
I pantaloni lunghi con bretelle sono essenziali per l'allenamento invernale! I pantaloni lunghi sono realizzati in lycra invernale traspirante. È elastico e foderato con un sottile strato di pile per riscaldare. Consigliamo i lycra con un trattamento superficiale idrorepellente. Quindi una breve pioggia non è un problema, e la parte posteriore è anche protetta dalle schizzi. Nei giorni freddi, i pantaloni con antivento frontale sono i chiari favoriti. Proteggono le zone esposte e sensibili del corpo dal vento pungente e dall'umidità. Le imbottiture dei pantaloni lunghi con bretelle corrispondono a quelle dei pantaloncini corti con bretelle per l'estate. Qui dipende dalle tue esigenze personali.
Oltre ai pantaloni lunghi con bretelle, la giacca invernale è un pezzo centrale dell'abbigliamento invernale. La sua principale funzione è regolare il clima corporeo. Nell'area del vento, un materiale softshell antivento e idrorepellente protegge. Nella parte posteriore viene spesso utilizzato un lycra invernale che allontana rapidamente il calore e il sudore in eccesso. Naturalmente, ci sono anche giacche invernali completamente realizzate in softshell e che hanno forse solo inserti in lycra sui lati. È una decisione molto individuale, perché solo tu sai quanto sudori e a quali temperature e condizioni meteorologiche esci ancora. Il softshell nella parte posteriore protegge naturalmente meglio dall'umidità. Se pedali anche nei giorni di pioggia, cerca una giacca invernale con cuciture saldate. Per sotto la giacca invernale, indossi biancheria intima da ciclismo e, se fa molto freddo, anche una maglia a maniche lunghe.
Le manI soffrono particolarmente freddo e umidità. I guanti invernali con una parte superiore in softshell antivento e idrorepellente forniscono sollievo. Il palmo deve rimanere tattile ma un po' più aderente e resistente all'acqua per tenere bene il manubrio bagnato. In giorni molto freddi, i guanti con un'imbottitura aggiuntiva (ad esempio, Primaloft) forniscono calore extra. In giorni piovosi, i guanti in neoprene o i guanti con una membrana impermeabile e cuciture saldate mantengono le mani asciutte.
Infine, devi proteggere ancora i tuoi piedi. Solo i piedi freddi possono rovinarti l'intera giornata di allenamento. Hai 2 opzioni:
O indossi le tue scarpe da corsa estive e le integri con delle sovrascarpe da corsa calde e impermeabili in softshell o neoprene
O compri delle scarpe da corsa invernali. Sono stivali alti, antivento e impermeabili con una fodera calda
I coprishoes hanno il vantaggio di poter essere tolti durante il viaggio se diventano troppo caldi. Possono essere la migliore alternativa durante il periodo di transizione o nei giorni invernali miti. O se sei raramente in giro durante le giornate invernali molto fredde. Le scarpe da ciclismo invernali sono la scelta migliore per le giornate invernali molto fredde e umide. Il loro acquisto vale la pena.
Gli accessori caldi, come i copricasco, le fasce, le sciarpe, le maschere, le calze calde, completano l'attrezzatura. Ci sono anche varianti con zone antivento che bloccano selettivamente il vento. Ti tengono tutti caldi e allontanano rapidamente il sudore in modo che tu non ti raffreddi.
È chiaro che l'abbigliamento da ciclismo su strada invernale è aderente al corpo e adatto alla posizione di guida più bassa, proprio come l'abbigliamento da ciclismo su strada estivo. È naturalmente un po' più voluminoso, ma grazie all'elasticità dei tessuti, una vestibilità aderente al corpo e quindi aerodinamica ed efficiente dal punto di vista energetico è possibile.
Contro l'oscurità: Colore, Riflessione e Luce per Essere Visti
L'oscurità o le giornate grigie e molto cupe possono essere davvero pericolose per i ciclisti su strada nel traffico. Fai tutto il possibile per non passare inosservato! Ecco alcuni consigli:
Preferisci abiti in colori neon vivaci e con molti elementi riflettenti! Naturalmente, il nero sembra sempre alla moda e non si vedono così tanto lo sporco, ma almeno inserti colorati e riflettenti non dovrebbero mancare sull'abbigliamento da ciclismo su strada in inverno.
Indossa un casco di colore chiaro o di colore segnaletico! I caschi con una grande percentuale di bianco o argento o i caschi di colore neon sono più visibili. Ci sono anche piccoli fanali posteriori per il casco, e alcuni hanno un pulsante che si illumina per la regolazione della larghezza.
Attrezza la tua bicicletta con luci anteriori e posteriori di alta qualità. Le luci a batteria possono essere facilmente fissate al manubrio o al reggisella. La maggior parte ha diversi modi di illuminazione, da lampeggiante a continuo. La durata della luce dipende dalla modalità. Non dovresti essere in giro più a lungo di quanto la tua lampada possa illuminare! Presta attenzione anche all'omologazione StVZO per la circolazione stradale tedesca.
La Nostra Conclusione :
Con l'attrezzatura giusta, l'allenamento in bicicletta da strada non è un problema neanche nei mesi invernali! Tuttavia, devi scoprire da solo la tua sovrapposizione personale. Ogni corpo reagisce in modo diverso, suda più o meno, si raffredda più o meno. Alla fine, dipende anche dall'intensità dell'allenamento. Se sei su un terreno pianeggiante, hai bisogno di una giacca diversa rispetto a un'escursione in montagna. In effetti, esistono abiti adatti a quasi tutte le temperature, condizioni meteorologiche e intensità di allenamento. Hai l'imbarazzo della scelta, ma ne vale la pena!
P.S.: Se hai altre domande, non esitare a lasciarci un commento o a inviarci le tue preoccupazioni via e-mail. Siamo qui per consigliarti con piacere!
SI REGISTRI ALLA NEWSLETTER BOBSHOP E RICEVERÀ 10 € COME REGALO DI BENVENUTO
Scopra le nuove tendenze del ciclismo
Campagne promozionali personalizzate
Buoni esclusivi per abbonati
Non perda più nessuna promozione
I cookie funzionali sono assolutamente necessari per il funzionamento del negozio online. Questi cookie assegnano al tuo browser un ID casuale unico per garantire un’esperienza di acquisto senza interruzioni su più pagine.
Sessione:
Il cookie di sessione memorizza i tuoi dati di acquisto su più visualizzazioni di pagina ed è quindi essenziale per la tua esperienza di acquisto.
Token CSRF:
Il cookie del token CSRF contribuisce alla tua sicurezza. Rafforza la protezione dei moduli contro attacchi indesiderati.
Fuso orario:
Il cookie viene utilizzato per fornire al sistema il fuso orario attuale dell’utente.
Impostazioni dei cookie:
Il cookie viene utilizzato per salvare le impostazioni dei cookie dell’utente del sito su più sessioni del browser.
Gestione della cache:
Il cookie viene utilizzato per differenziare la cache in base ai diversi scenari e agli utenti del sito.
Informazioni di origine:
Il cookie memorizza la pagina di provenienza e la prima pagina visitata dall’utente per un uso successivo.
Cookie attivati:
Memorizza quali cookie sono già stati accettati dall’utente per la prima volta.
Integrazione CAPTCHA:
Questo cookie consente l’integrazione di servizi CAPTCHA (ad es. Google reCAPTCHA). Protegge i moduli da spam e accessi automatizzati distinguendo gli utenti reali dai bot.
Pagamenti Paypal:
I cookie PayPal vengono utilizzati per elaborare i pagamenti tramite PayPal e per archiviare in modo sicuro le informazioni di sessione.
Amazon Pay:
Questo cookie è impostato da Amazon Pay per consentire i pagamenti tramite l’account Amazon dell’utente. Memorizza le informazioni necessarie per un checkout sicuro.
Klarna:
I cookie di Klarna consentono l’elaborazione dei pagamenti tramite i servizi Klarna (es. pagamento su fattura o a rate). Memorizzano dati di sessione e di transazione.
Online Metrix:
Questo cookie fa parte di un sistema di rilevamento delle frodi e gestione del rischio. Viene utilizzato per rilevare pagamenti sospetti e prevenire le frodi.
Comportamento di acquisto e navigazione con Google Tag Manager:
Questi cookie consentono la raccolta di clic, acquisti e comportamenti di navigazione. Servono a valutare le campagne di marketing e ottimizzare il customer journey.
FAQ YouTube:
Questo cookie è necessario per riprodurre i video YouTube delle FAQ che utilizzano cookie.
Bing Maps:
Questo cookie è necessario per visualizzare i servizi di Bing Maps. Memorizza impostazioni come posizione o livello di zoom per la visualizzazione della mappa.
YouTube / Vimeo:
Questo cookie è necessario per riprodurre video YouTube incorporati che utilizzano cookie.
Userlike:
Userlike fornisce una live chat per gli utenti del sito. Il cookie garantisce il funzionamento dell’applicazione su più visualizzazioni di pagina.
ID cookie:
Il cookie per il numero di visualizzazioni di pagina.
Emarsys:
Questo cookie serve a visualizzare raccomandazioni di prodotti personalizzate nel webshop.
Google Ads Consent Status:
Il cookie è utilizzato da Google AdSense per potenziare l’efficacia pubblicitaria sul sito.
Amazon Pay:
Il cookie viene utilizzato per l’elaborazione dei pagamenti tramite Amazon.
Userlike:
Userlike fornisce una live chat per gli utenti del sito. Il cookie garantisce il funzionamento dell’applicazione su più visualizzazioni di pagina.
Econda Analytics Consent:
Questo cookie memorizza se è stato dato il consenso all'utilizzo di Econda Analytics.
Shopware Cookie Consent Management:
Memorizza le preferenze sui cookie dell’utente e garantisce che vengano impostati solo i cookie (non essenziali) selezionati.
Dati memorizzati:
Shopware Analytics aggiunge i seguenti dati all’archiviazione locale del browser fino alla revoca del consenso: _swa_anonymousId (un identificatore univoco del visitatore), _swa_userTraits (caratteristiche utente del visitatore).
AWIN Basic:
Das Cookie speichert, ob Consent für die Partneranbindung von AWIN gegeben wurde.
Lista dei desideri:
Questo cookie memorizza gli articoli aggiunti alla lista dei desideri. I prodotti selezionati restano disponibili anche dopo il cambio di pagina o in una visita successiva.
Video YouTube:
Questo cookie viene impostato quando vengono incorporati e riprodotti video da YouTube o Vimeo. Tra le altre cose, memorizza le preferenze dell’utente e le informazioni di sessione.
Archiviazione locale:
Memorizza un timestamp per poter nascondere elementi per un certo periodo, se richiesto.
Mappa:
Utilizziamo OpenStreetMap per mostrare visivamente la posizione dei nostri negozi e rivenditori.
Ricerca DooFinder:
Migliora la ricerca nel negozio; può salvare preferenze/stato di ricerca nel LocalStorage (non cookie). Le funzioni di tracciamento possono essere subordinate al consenso.
Cookie utilizzati per statistiche e per le metriche di performance dello shop.
Google Analytics:
I cookie di Google Analytics raccolgono informazioni su come i visitatori utilizzano il sito (ad es. pagine viste, tempo di permanenza, provenienza). I dati aiutano a migliorare il sito e l’usabilità.
IntelliAD:
I cookie di performance marketing di IntelliAd raccolgono clic, conversioni e comportamenti d’uso per gestire e valutare le campagne pubblicitarie.
I cookie di tracciamento aiutano il gestore del negozio a raccogliere e analizzare informazioni sul comportamento degli utenti sul sito web.
Google Analytics:
Google Analytics viene utilizzato per analizzare il traffico del sito web. Ciò consente di creare e leggere statistiche sulle attività del sito.
Criteo retargeting:
Il cookie consente annunci personalizzati su siti di terzi in base alle pagine e ai prodotti visualizzati.
Hotjar:
I cookie Hotjar servono ad analizzare le attività degli utenti sul sito. L’utente viene identificato su più visualizzazioni e il suo comportamento viene analizzato.
Bing Ads:
Il cookie di tracciamento di Bing Ads viene utilizzato per creare informazioni sull’attività dei visitatori sul sito e impiegarle per la pubblicità.
Google Conversion Tracking:
Il cookie di monitoraggio delle conversioni di Google viene utilizzato per rilevare in modo efficace le conversioni sul sito web. Queste informazioni vengono utilizzate dal gestore del sito per attivare in modo mirato le campagne Google AdWords.
Facebook Pixel:
Il cookie è utilizzato da Facebook per mostrare agli utenti dei siti web che integrano i servizi di Facebook annunci pubblicitari personalizzati in base al comportamento degli utenti.
econda Analytics:
Abilita la web analytics del negozio (visualizzazioni di pagina, acquisti, KPI). Può usare identificatori anonimi/pseudonimi per misurare il comportamento.
Google AdSense:
Il cookie è utilizzato da Google AdSense per potenziare l’efficacia pubblicitaria sul sito.
I cookie di marketing servono a pubblicare annunci pubblicitari mirati e personalizzati sul sito web attraverso diverse visualizzazioni di pagine e sessioni di navigazione.
AWIN Tracking:
Affiliate-Marketing-Modul, welches die Verwendung von Cookies zur Bestätigung von Affiliate-Transaktionen erfordert.
Bobshop.com utilizza cookie, web beacon, Javascript e tecnologie simili. Acconsento che le aziende e i terzi appartenenti a Bobshop possano creare profili utente pseudonimi per la personalizzazione del sito web, le ricerche di mercato e la pubblicità. Sebbene le informazioni generate possano essere condivise con terzi, non possono essere combinate con informazioni personali. Informazioni dettagliate su questo e su come ritirare il consenso sono contenute nell'informativa sulla privacy del sito. Se non acconsentite, ci limiteremo alle tecnologie dei cookie essenziali.
L'adesione a Bobstar è nel carrello e da subito può usufruire dei vantaggi esclusivi riservati ai membri Bobstar:
8% di sconto diretto
2% di bonus cashback (Bobcash)
Esclusivi buoni
Servizio prioritario
Il costo dell'adesione è di appena 7,95 € all'anno. Inizialmente l'adesione deve essere acquistata tramite carta di credito. Come membro Bobstar avrà poi a disposizione tutte le nostre modalità di pagamento per i Suoi ordini.