Casques de Vélo – la Bonne Taille, la Bonne Position

Même si le port de casques de vélo n'est pas obligatoire dans la circulation routière, il est indiscutable que les casques de vélo peuvent prévenir ou du moins atténuer considérablement les blessures graves à la tête. Heureusement, on observe de plus en plus de personnes qui apprécient ces avantages et portent un casque. Cependant, il arrive souvent que le casque ne soit pas correctement positionné horizontalement sur la tête, mais glisse sur le côté ou vers la nuque. L'ajustement correct est crucial pour la protection de la tête, car le port d'un casque réduit le risque de blessure de 90 % lors d'un impact frontal seul.

Ici, nous aimerions vous fournir un bref guide pour que vous puissiez d'abord trouver le bon casque pour votre tête, et ensuite le mettre ou l'ajuster parfaitement. Ce n'est que de cette manière que le casque de vélo remplit sa fonction !

La structure d'un bon casque de vélo

Lors de l'achat de votre nouveau casque de vélo, il est préférable de le choisir chez un revendeur spécialisé qui peut garantir une qualité de marque solide. Les bons casques se caractérisent par :

• Une construction stable et absorbante de chocs In-Mold : la coque externe et la mousse intérieure en EPS sont solidement soudées ensemble.
• Un système d'ajustement facilement réglable en hauteur et en largeur
• Une bonne ventilation avec des ouvertures et des canaux internes pour éviter la surchauffe de la tête
• Des coussinets internes amovibles et lavables qui absorbent la transpiration et contribuent significativement au confort
• Des sangles résistantes à la déchirure, conviviales pour la peau, avec une fermeture à menton rembourrée facile à libérer
• Veillez également à la norme DIN européenne : CE EN-1078. Elle comprend, entre autres, des exigences en matière de matériau, de construction, de capacité d'absorption des chocs, de durabilité et du système d'ajustement. Les procédures d'essai correspondantes sont également spécifiées.
  
  

Si vous utilisez votre vélo comme un dispositif sportif et que vous roulez rapidement ou de manière audacieuse, les casques sont équipés de fonctionnalités plus spécifiques en termes de ventilation, de confort et de protection complète de la tête. En particulier, vous devriez envisager la protection MIPS - dans notre article de blog sur le sujet, vous pouvez découvrir si vous devriez obtenir un casque de vélo avec MIPS ou non. Cependant, cela est moins important pour l'ajustement et la position.

Veuillez noter : après un impact grave, le casque de vélo doit être remplacé ! La mousse intérieure en EPS absorbant les chocs peut se casser sans être visible à l'œil nu. Aucun casque n'est conçu pour des impacts multiples !

La tête et le casque de vélo doivent s'ajuster comme un gant

À Bobshop seul, vous pouvez trouver environ 15 marques différentes de casques de vélo. Chaque marque a ses propres caractéristiques et ajustements spécifiques. Ainsi, que le casque de vélo soit rond ou allongé.

Même si vous pensez rarement à la forme de votre propre tête, vous devriez le faire lors de l'achat d'un casque. Ainsi, définissez d'abord votre forme de tête et mesurez ensuite votre tour de tête. La mesure est plus facile avec un mètre ruban, qui est placé sur l'arrière de la tête, au-dessus des oreilles et à environ deux largeurs de doigts au-dessus des sourcils, autour de la tête.

Essayez des casques de vélo de différentes marques et modèles en fonction de la taille de votre tête. Pour cela, placez toujours le casque de manière horizontale et droite sur la tête.

Les casques sont proposés en 2 ou 3 échelles de tailles ou en taille unique. Si votre tour de tête se situe à la limite d'une plage de tailles, il vaut mieux choisir la taille supérieure pour que vous puissiez toujours porter une coiffe en dessous.

Vous remarquerez mieux quel casque s'ajuste parfaitement à votre tête. Ensuite, il ne glisse pas ou ne bouge pas pendant le mouvement, et il n'y a pas de points de pression inconfortables.

Le réglage individuel est important

Une fois que vous avez fait votre choix, il est temps de peaufiner :

1. Réglage de la hauteur du casque : Selon le système d'ajustement, cela se fait à l'aide de petites crémaillères à l'intérieur ou par ajustement en hauteur du support de molette rotative.

2. Ajustement de la largeur du casque : Le plus souvent effectué avec une molette à l'arrière de la tête. L'anneau intérieur est ainsi serré millimètre par millimètre autour de la tête. Le casque doit être bien ajusté, mais ne pas appuyer.

3. Réglage des sangles : la construction en forme de Y des sangles doit être fixée avec le curseur à environ un doigt en dessous du lobe de l'oreille.

4. Réglage de la longueur de la sangle : Attachez les sangles et ajustez la longueur : pas trop serrées, pas trop lâches, deux largeurs de doigts sous le menton sont recommandées. Le surplus de bande peut être fixé avec un élastique ou coupé et brûlé rapidement avec un briquet pour éviter qu'il ne s'effiloche. Ne coupez pas trop, car si vous portez un bonnet en hiver, vous aurez besoin de plus de longueur.

Le casque de vélo devrait maintenant être positionné à environ 1-2 cm au-dessus des sourcils et des oreilles. La molette d'ajustement de la largeur devrait se trouver à la transition vers la nuque. Lorsque vous secouez la tête, le casque de vélo devrait rester en place et ne pas glisser.

Attention : Si vous roulez dans une position de conduite inclinée typique des vélos de course, la coque du casque ne doit pas recouvrir complètement l'arrière de la tête, car sinon, en raison de la nuque inclinée, le casque se pousserait vers l'avant.

Conclusion :

Il n'est pas seulement important de porter un casque lors de la conduite à vélo. Il est également important que le casque s'adapte parfaitement à votre tête, qu'il soit correctement positionné et idéalement ajusté. C'est la seule façon pour lui de fournir une protection. Si vous faites beaucoup de vélo, vous devriez également considérer la ventilation et les coussinets internes pour garantir un confort agréable. Le meilleur casque est celui qui forme une symbiose avec votre tête, que vous ne ressentez pas !