Przejdź do głównej zawartości Przejdź do wyszukiwania Przejdź do głównej nawigacji
Przejdź do strony głównej

Batony i jedzenie stałe

Batony dostarczają węglowodanów w formie stałej i sycą inaczej niż żel. Na długich, równych jazdach to zaleta: żołądek ma co robić, a uczucie głodu nie pojawia się.

Kiedy nie działają

Przy wysokim tętnie. Gryzienie i połykanie staje się wtedy trudne, a trawienie działa w ograniczonym stopniu. Na intensywne odcinki lepsze są żele lub napoje, batony pasują do spokojnych fragmentów.

Konsystencja

Miękkie batony można jeść także w zimnie. Twarde zimą w kieszeni koszulki stają się twarde jak kamień, a latem na słońcu rozmiękają. Jeśli jeździsz zimą, zwróć na to uwagę.