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Zapatillas: accesorios indispensables para el ciclismo

Si utilizas la bicicleta para hacer deporte de forma intensiva y pasas muchas horas en la carretera o el terreno, son indispensables unas zapatillas especiales para ciclismo. Las zapatillas de ciclismo presentan la conexión directa entre el ciclista y su bicicleta. Su suela rígida transmite la fuerza del pedaleo directamente a la bicicleta.

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Para esto, las zapatillas son conectadas a los pedales con un sistema de clic especial. Las zapatillas de ciclismo envuelven firmemente el pie y proporcionan una buena sujeción, para que la transmisión de potencia no se ve afectada por un deslizamiento del pie en la zapatilla.

Zapatillas de MTB Northwave en el suelo del bosque

Zapatillas según su uso

Dependiendo de su campo de aplicación, las zapatillas de ciclismo pueden diferir significativamente. Para los ciclistas de carretera, por supuesto, las zapatillas de carretera son la primera opción. Todos los ciclistas que montan en bici en todoterreno, deben optar por unas zapatillas BTT. Para los excursionistas y la vida diaria se recomienda el uso de unas zapatillas con una suela menos rígida que ofrece mejores características de marcha.

  • Zapatillas carretera tienen una suela lisa y rígida sin perfil considerable. Esto los hace muy ligeros, lo que tiene un efecto positivo en la transmisión de potencia. En la parte delantera, se fija una placa para pedales (cala) que se encaja en el correspondiente pedal de la bicicleta. No se debe caminar o correr mucho con unas zapatillas de carretera, porque la suela es muy rígida, la cala se alza por encima de la suela y los perfiles de agarre firme sólo se pueden encontrar en el talón y en la punta del pie. Además, la suela de alta calidad se raya muy fácilmente.
  • La suelade las zapatillas BTT también es muy rígida. Sin embargo, la suela exterior está provista con un taqueado en los bordes, el talón y la punta del pie. Los tacos, a menudo de goma, proporcionan el agarre necesario en etapas a pie en el terreno. Las zapatillas BTT también se pueden fijar a los correspondientes pedales clic de BTT con calas para pedales SPD especiales.
  • Zapatillas triatlón se diferencian de las zapatillas carretera sólo por su construcción superior, el concepto de la suela es el mismo. Para que los triatletas no pierdan tiempo valioso en el área de transición, las zapatillas cuentan con una o dos correas de velcro fáciles de cerrar y un lazo grande para poner. Una construcción interior suave y de baja fricción sin lengüeta permite el uso descalzo de las zapatillas triatlón. El material es transpirable y de secado rápido.
  • Todas las zapatillas de ciclismo BTT, touring y de uso diario tienen un ajuste más cómodo y una construcción de la zapatilla superior muy duradera. El índice de rigidez de la suela presenta un buen equilibrio entre montar en bicicleta y caminar (bike ´n walk). Estas zapatillas transmiten más potencia que zapatillas deportivas o zapatos para exteriores, pero también permiten que camines cómodamente distancias más cortas. Una suela de goma resistente proporciona un agarre seguro. Algunas, pero no todas las zapatillas BTT pueden estar equipadas con calas para pedales para un sistema de clic. Las variantes que cubren los tobillos protegen la articulación del tobillo y proporcionan un apoyo adicional en regiones montañosas.

Las zapatillas de ciclismo, ya sea con suela de carretera o BTT, también están disponibles específicamente para el invierno. Presentan un forro interior cálido y desde el exterior están protegidas por una membrana impermeable al agua y al viento. Un ribete a la altura del tobillo, generalmente de neopreno, impide que entre el agua y el frío.

En Bobshop, puedes seleccionar de manera sencilla todas las zapatillas de ciclismo por zapatillas para mujeres, zapatillas para hombres y por temporada (verano/invierno). Todas las zapatillas con suela exterior antideslizante encontrarás en la sección de zapatillas BTT de la tienda online.

Zapatillas de carretera Sidi sujetas al pedal

¿Qué hace que una zapatilla sea una zapatilla?

1. La suela

La característica de calidad esencial de unas zapatillas de ciclismo es la suela, ya que la rigidez de la suela determina el grado de transmisión de potencia. Las suelas de las zapatillas de ciclismo estándar están hechas de nylon. Posibles refuerzos de material de carbono en la zona del pedal aumentan parcialmente la rigidez. Los ciclistas exigentes prefieren suelas con mayor rigidez general. Se trata de suelas hechas de un material compuesto de nylon y carbono y, por supuesto, suelas hechas completamente de carbono. Cuanto mayor sea el contenido de carbono en la suela, más rígidas, ligeras y más caras serán las zapatillas.


Todas las suelas tienen una abertura para las calas en la zona del pedal. Las zapatillas BTT son compatibles con los pedales SPD, las zapatillas carretera son compatibles con los pedales SPD-SL. Las zapatillas Sidi son conocidas entre los ciclistas muy orientados al rendimiento por su construcción de la suela eficaz de muy alta calidad.

2. La zapatilla superior

La parte superior de la zapatilla es responsable de una sujeción perfecta en la zapatilla. El pie debe tener una sujeción firme sin deslizarse, ya que de lo contrario se reduce la transmisión de potencia. En las zapatillas de ciclismo, la parte superior suele estar hecha de cuero sintético. Sólo hay unas pocas zapatillas de clase alta hechas de cuero natural. La zapatilla superior debe tener una forma ergonómica, envolver el pie completamente y tener un acabado de baja fricción. Zapatillas de ciclismo de verano deben estar bien ventiladas, ya sea por el uso de material de malla o por perforaciones en el cuero. La elasticidad del material debe proporcionar comodidad sin comprometer la sujeción. Los refuerzos del talón y de los dedos del pie proporcionan sujeción y protección adicionales.

3. El cierre

El cierre óptimo permite ajustar de forma individual, rápida y sencilla las zapatillas de ciclismo a la forma del pie. Hay que tener en cuenta que a menudo también es necesario reajustar las zapatillas cuando estás en marcha. Para los tradicionalistas, el sistema de cordones clásico sigue siendo la mejor opción. Sin embargo, es difícil atar los zapatos cuando estás en marcha. Esto se puede realizar de manera mucho más fácil mediante correas de velcro que, sin embargo, también pueden ceder con el tiempo, o mediante una combinación de un cierre de carraca por encima del empeine y correas de velcro por encima de la parte delantera del pie. Cierres de carraca puede fijarse de forma rápida y fiable y también permiten un ajuste milimétrico durante la marcha. Cada vez más ciclistas juran por cierres giratorios (por ejemplo, BOA). Los alambres finos sirven como cordones de amplio rango y son individualmente ajustables mediante un cierre giratorio. El cierre giratorio es muy fácil de manejar incluso cuando estás en marcha. Incluso los cierres giratorios se combinan a menudo con cierres de velcro.

4. La plantilla

La plantilla de la zapatilla debe ofrecer soporte para el pie y regular el clima del pie. Para ello, la plantilla debe tener una forma ergonómica, absorber la humedad rápidamente y disponer de una superficie antibacteriana que impide el olor corporal. A menudo, las plantillas pueden ser removidas y reemplazadas con una plantilla individual. En algunas zapatillas Scott, la plantilla puede ser adaptada al arco del pie con dos insertos de diferentes espesores.

Zapatillas de MTB Northwave en la pista

Las zapatillas de ciclismo con sistema de clic SPD o SPD-SL

El sistema de clic de Shimano es, además de Look, Speedplay, Synchros, etc., el sistema más vendido en Alemania. Zapatillas con sistema SPD (Shimano Pedaling Dynamics) garantizan una transmisión de potencia perfecta al pedal. Con el sistema de clic no sólo puedes pisar el pedal con seguridad y sin deslizar, sino que también puedes tirarlo hacia arriba. Todo el proceso de pedaleo se vuelve más eficaz gracias a unas zapatillas de ciclismo con sistema SPD. La salida se realiza simplemente girando el pie. La fuerza de salida se puede ajustar individualmente.

El sistema SPD de Shimano robusto es ideal para las zapatillas BTT. El pedal es compacto, repele la suciedad y encaja perfectamente entre los perfiles de las zapatillas BTT. Para las zapatillas carretera, Shimano ofrece los pedales SPD-SL planos que combinan perfectamente con la suela de carretera lisa. Las calas correspondientes tienen una construcción más ancha, lo que facilita el caminar.

Piezas de repuesto y protección adicional para las zapatillas de ciclismo

Para que no tengas que pedir unas zapatillas completamente nuevas en caso de pequeños defectos, también disponemos de piezas de repuesto para zapatillas de ciclismo. Esto incluye plantillas (de repuesto) o insertos para suelas, tapas protectoras de repuesto para zapatillas BTT y, por supuesto, cierres de giro y de carraca de repuesto.

Para aumentar adicionalmente la durabilidad y la funcionalidad de tus zapatillas, encontrarás en nuestra gama de accesorios para ciclismo también cubrezapatillas: Independientemente de si buscas unas cubrezapatillas para contrarreloj para aerodinámica adicional, unas cubrezapatillas impermeables para protección contra la lluvia, o tal vez unas cubrezapatillas térmicas contra el frío o sólo una protección para los dedos.

Buena decisión: ¡enhorabuena!

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